長野県の日帰り温泉リスト

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施設名（HP）	種別	料金	設備	泉質	住所
星野温泉トンボの湯	移動	¥1,350	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 200台	単純	北佐久郡軽井沢町星野
クア・アンド・ホテル信州健康ランド	移動	¥1,980	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 350台		塩尻市広丘吉田366-1
地蔵温泉十福の湯	移動	¥750	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	単純	上田市真田町傍陽9097-70
片倉館千人風呂	移動	¥750	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	単純	諏訪市湖岸通り4-1-9
北八ヶ岳松原湖温泉八峰の湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	炭酸	南佐久郡小海町豊里5918-2
平尾温泉みはらしの湯	移動	¥800	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 150台	塩化炭酸	佐久市下平尾2682
早太郎温泉こまくさの湯	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	単純	駒ヶ根市赤穂759-4
信州平谷温泉ひまわりの湯	移動	¥800	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 170台	炭酸	下伊那郡平谷村252
乗鞍高原湯けむり館	移動	¥730	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 70台	硫黄	松本市安曇鈴蘭4306-6
安曇野しゃくなげの湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	単純	安曇野市穂高有明7726-4
あぐりの湯こもろ	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	塩化	小諸市大久保1145-1
林檎の湯屋おぶ～	移動	¥750	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 200台		松本市石芝3-9-44
信州須坂･関谷温泉湯っ蔵んど	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 250台	単純	須坂市仁礼7
天然温泉まめじま湯ったり苑	移動	¥800	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 270台	塩化	長野市大豆島1641
湯けむり屋敷薬師の湯	移動	¥750	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	単純	大町市平大町温泉郷2810
白馬八方温泉八方の湯	移動	¥850	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 90台	単純	北安曇郡白馬村北城5701-3
羽広温泉みはらしの湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 120台	単純	伊那市西箕輪3480-1
室賀温泉ささらの湯	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 110台	硫黄	上田市上室賀1232-1
みづほ温泉湯楽里館	移動	¥510	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 150台	塩化炭酸	東御市和3875
湯ったり～な昼神	移動	¥800	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 60台	硫黄	下伊那郡阿智村智里370-1
馬曲温泉望郷の湯	移動	¥1,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	単純	下高井郡木島平村往郷5567-1
コトリの湯	移動	¥850	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	塩化炭酸	長野市松代町東条2832
ぽかぽかランド美麻	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	単純	大町市美麻青具16784
おかや温泉美肌の湯ロマネット	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 120台	単純	岡谷市長地権現町4-1-24
湯の華銭湯瑞祥上山田本館	移動	¥750	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	硫黄	千曲市上山田温泉2-18-8
豊野温泉りんごの湯	移動	¥410	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 160台	塩化	長野市豊野町石417
戸倉上山田温泉万葉超音波温泉	移動	¥440	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 90台	硫黄	千曲市磯部1125
湯の華銭湯瑞祥松本館	移動	¥750	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 150台	単純	松本市渚1-7-1
おぶせ温泉穴観音の湯	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	塩化硫黄	上高井郡小布施町雁田1194
別所温泉相染閣あいそめの湯	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 90台	硫黄	上田市別所温泉58
ゆ～とろん水神の湯	移動	¥950	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 60台	硫黄	諏訪郡富士見町富士見9547-4
みみずくの湯	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台	単純	北安曇郡白馬村北城5480-1
信州原村八ヶ岳温泉もみの湯	移動	¥650	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	塩化硫酸	諏訪郡原村原山17217-1729
ほりでーゆ～四季の郷	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 240台	放射能	安曇野市堀金烏川11-1
すわっこランド	移動	¥630	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 350台	単純	諏訪市豊田732
湯々庵枇杷の湯	移動	¥800	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 28台	単純	松本市浅間温泉3-26-1
うるぎ温泉こまどりの湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	塩化炭酸	下伊那郡売木村45-50
白馬絶景サウナ Hakuba Zekkei Sauna Rooftop	移動	¥20,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		北安曇郡白馬村北城21582
白馬塩の道温泉倉下の湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台	塩化炭酸	北安曇郡白馬村北城9549-8
天龍温泉おきよめの湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 60台	単純	下伊那郡天龍村神原5786-14
阿南温泉かじかの湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	単純	下伊那郡阿南町富草4923
殿岡温泉湯元湯～眠	移動	¥900	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 120台	単純	飯田市上殿岡628
びんぐし湯さん館	移動	¥550	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 200台	硫黄	埴科郡坂城町網掛2002-4
ガトーキングダム小海 OUTDOOR SAUNA - TEN -	移動	¥1,500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 1200台		南佐久郡南佐久郡小海町豊里5907
川中島温泉テルメDOME	移動	¥800	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 250台	塩化	長野市川中島町今井1780-1
むれ温泉天狗の館	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	塩化炭酸	上水内郡飯綱町川上2755-345
蓼科温泉小斉の湯	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 40台	塩化硫黄硫酸酸性	茅野市北山蓼科4035
大室温泉まきばの湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	塩化	長野市松代町大室4108
尖石温泉縄文の湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 56台	塩化炭酸硫酸	茅野市豊平4734-7821
信州きそふくしま代山温泉せせらぎの四季	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 40台	塩化炭酸二酸	木曽郡木曽町新開3968-2
みのわ温泉ながたの湯	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	炭酸	上伊那郡箕輪町中箕輪2134-42
竜島温泉せせらぎの湯	移動	¥520	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	単純	松本市波田3452
ふれあい交流センター大芝の湯	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 200台	単純	上伊那郡南箕輪村2358-5
天然日帰り温泉ホットプラザ浅間	移動	¥680	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	単純	松本市浅間温泉3-16-3
湯の駅ぽんぽこ	移動	¥550	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 70台	塩化	中野市大字間山956
いいやま湯滝温泉	移動	¥550	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 90台	単純	飯山市一山1898-1
湯のさとちくま白鳥園	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 200台	単純	千曲市戸倉2254
湯田中駅前温泉楓の湯	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 17台	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町大字平穏3227-1
南相木温泉滝見の湯	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	単純	南佐久郡南相木村5633-1
道の駅信州蔦木宿つたの湯	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 110台	塩化硫酸	諏訪郡富士見町落合1984-1
きそふくしま温泉二本木の湯	移動	¥620	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 40台	炭酸二酸	木曽郡木曽町新開6013-1
長門温泉やすらぎの湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	硫酸	小県郡長和町古町2436-1
ゆ〜ぷる木崎湖	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	硫黄	大町市平10639-1
立ち寄りの湯軽井沢千ケ滝温泉	移動	¥1,200	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 300台	塩化炭酸	北佐久郡軽井沢町千ヶ滝温泉
豊科温泉湯多里山の神	移動	¥650	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	炭酸	安曇野市豊科田沢7994
さわんど温泉梓湖畔の湯	移動	¥750	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	単純	松本市安曇4519-14
真田温泉健康ランドふれあいさなだ館	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 120台	単純	上田市真田町長7369-1
松本クリーンセンター余熱利用施設ラーラ松本	移動	¥410	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 250台		松本市島内7412
戸隠神告げ温泉湯行館	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 120台	単純	長野市戸隠3182
ふれあい山辺館白糸の湯	移動	¥310	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 140台	単純	松本市里山辺85-1
サンマリーンながの	移動	¥560	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 300台		長野市松岡2-26-7
湯田中温泉よろづやプライベートSPA 梵（ぼん）	移動	¥7,700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町平穏3137
麻釜温泉公園ふるさとの湯	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	下高井郡野沢温泉村
天然温泉桧の湯	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	単純	松本市入山辺8967-4-28
おびなたの湯	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台	単純	北安曇郡白馬村大字北城八方9346-1
信州高遠温泉さくらの湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	単純	伊那市高遠町西高遠928-2
和田宿温泉ふれあいの湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 60台	硫酸	小県郡長和町和田4329
信州たかもり温泉御大の館	移動	¥650	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	放射能	下伊那郡高森町牛牧832-1
白馬かたくり温泉十郎の湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	単純	北安曇郡白馬村神城25555
あさしな温泉穂の香乃湯	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	塩化	佐久市甲1071-1
田沢温泉有乳湯	移動	¥200	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台	硫黄	小県郡青木村田沢2700
野沢温泉共同浴場大湯	移動	寸志	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	下高井郡野沢温泉村
ひるがみの森	移動	¥800	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 150台	硫黄	下伊那郡阿智村智里567-10
蓼科温泉郷かけ流し天然温泉音無の湯	移動	¥800	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台	単純	茅野市北山2977-1
野沢温泉共同浴場熊の手洗場	移動	寸志	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	下高井郡野沢温泉村豊郷8955
立科温泉権現の湯	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	塩化硫酸	北佐久郡立科町山部363-2
信州高山温泉郷子安温泉	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台	塩化ヨウ素	上高井郡高山村大牧783
家族旅行村露天こぶしの湯	移動	¥750	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 220台	単純	駒ヶ根市赤穂23-170
湯川温泉河童の湯	移動	¥400	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台	単純	茅野市北山湯川1263
布施温泉	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	塩化	佐久市布施1228
野沢温泉スパリーナ	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	硫黄	下高井郡野沢温泉村大字豊郷
下條温泉郷コスモスの湯	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 60台	硫黄	下伊那郡下條村睦沢3405
下諏訪温泉旦過の湯	移動	¥280	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 13台	塩化硫酸	諏訪郡下諏訪町湯田町3441
新戸倉温泉戸倉観世温泉	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 60台	硫黄	千曲市磯部1096-1
御嶽明神温泉やまゆり荘	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 120台	炭酸硫酸	木曽郡木曽町開田高原西野6321-1211
公衆浴場湯元かめ乃湯	移動	¥350	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台	硫黄	千曲市上山田温泉1-27-11
天然の湯八風温泉	移動	¥1,500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 91台	炭酸	北佐久郡軽井沢町発地864-4
菅野温泉	移動	¥280	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫酸	諏訪郡下諏訪町大社通3239-1
信州布引温泉御牧乃湯	移動	¥510	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 70台	塩化	東御市布下35-4
武石温泉うつくしの湯	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	塩化	上田市上武石1454-3
春蘭の宿さかえや森の癒し/水の癒し	移動	¥5,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 15台	塩化硫酸酸性	下高井郡山ノ内町平穏2171
白骨温泉公共野天風呂	移動	¥520	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 10台	硫黄	松本市安曇白骨温泉
遊泉ハウス児湯	移動	¥280	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 45台	塩化硫酸	諏訪郡下諏訪町横町木ノ下3477
加賀井温泉一陽館	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 40台	塩化含鉄	長野市松代町東条55
米沢温泉塩壺の湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	塩化炭酸硫酸	茅野市米沢6845
木曽義仲ゆかりの葵の湯大湯	移動	¥200	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	上田市別所温泉
砂払温泉七色の湯	移動	¥550	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台	単純	飯田市砂払町1-695
天竜峡温泉交流館ご湯っくり	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 60台	放射能	飯田市川路4992-1
諏訪湖SA上り線ハイウェイ温泉諏訪湖	移動	¥730	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 140台	単純	諏訪市豊田所久保3118
鹿教湯温泉センター文殊の湯	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台	単純	上田市鹿教湯温泉1369-1
HOT APPLE ほっ湯アップル	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 90台	単純	飯田市松尾明7513-3
スパリゾートのぞみサンピア佐久さんぴあ温泉	移動	¥950	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	単純	佐久市根岸3203-2
奥志賀高原ホテルトレーラーサウナ	移動	¥3,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台		下高井郡山ノ内町奥志賀高原
戸倉国民温泉	移動	¥340	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 23台	単純	千曲市戸倉2228-2
みやま温泉わくわくの湯	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 10台	塩化硫黄	下高井郡山ノ内町平穏821
スーパー銭湯広徳の湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 350台		長野市広田141
ゲストハウスLAMP野尻湖 The Sauna	移動	¥3,500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台		上水内郡信濃町野尻379-2
蕨温泉ふれあいの湯	移動	¥400	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台	塩化硫黄硫酸	上高井郡高山村奥山田蕨平1321-1
金沢温泉金鶏の湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 35台	単純	茅野市金沢2316-1
下諏訪温泉湖畔の湯	移動	¥320	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 60台	単純	諏訪郡下諏訪町南四王6130
真田幸村公隠しの湯石湯	移動	¥200	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 7台	硫黄	上田市別所温泉1641
野沢温泉共同浴場中尾の湯	移動	寸志	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	下高井郡野沢温泉村豊郷6748
道の駅小谷深山の湯	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	炭酸	北安曇郡小谷村北小谷1861-1
ホテルゆだなか湯田中温泉大浴場吉の湯	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	塩化硫黄硫酸	下高井郡山ノ内町平穏3246-2
野沢温泉共同浴場麻釜の湯	移動	寸志	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	下高井郡野沢温泉村
湯原温泉猫鼻の湯	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	塩化炭酸	北安曇郡小谷村北小谷道筋3634-2
信州の名湯蓼科温泉共同浴場	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台	塩化硫黄硫酸酸性	茅野市北山4035-170
七味温泉山王荘	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台	硫黄硫酸	上高井郡高山村牧2974-53
玉宮温泉望岳の湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 90台	単純	茅野市玉川6154-1
金原温泉大田区休養村とうぶ	移動	¥650	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 28台	塩化炭酸	東御市和6733-1
野沢温泉共同浴場十王堂の湯	移動	寸志	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	下高井郡野沢温泉村
長嶺温泉	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	塩化	中野市田麦338
木曽駒冷水公園	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		木曽郡木曽町新開130
千曲川温泉ゆうふるtanaka	移動	¥510	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 140台	塩化	東御市田中278-18
荒神山温泉湯にいくセンター	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 40台	炭酸	上伊那郡辰野町樋口2273
中野市豊田温泉公園もみじ荘	移動	¥450	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	単純	中野市上今井3460-1
大岡温泉	移動	¥360	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台		長野市大岡中牧1142
野沢温泉共同浴場新田の湯	移動	寸志	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	下高井郡野沢温泉村
白骨温泉煤香庵	移動	¥800	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 10台	炭酸硫黄	松本市安曇白骨
おかや総合福祉センター諏訪湖ハイツ	移動	¥420	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台	単純	岡谷市長地権現町4-11-50
姫川温泉瘡の湯	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 10台	塩化炭酸	北安曇郡小谷村北小谷9922-3
雨飾高原露天風呂	移動	寸志	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	炭酸	北安曇郡小谷村中土
SAUNA STAND KOKAGE	移動	¥13,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		大町市平9707-1
tabi-shiro	移動	¥6,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 3台		松本市城西1-3-6
元湯箱山温泉	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町戸狩405-1
渋大湯（九番湯）	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町平穏
戸狩温泉暁の湯	移動	¥650	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	単純	飯山市豊田6530-2
心笑館こまどめの湯	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	硫黄	大町市平高瀬入2112-316
大町市コミュニティセンター上原の湯（わっぱらの湯）	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	単純	大町市平上原1955-446
慈覚大師の湯大師湯	移動	¥200	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	上田市別所温泉
望月温泉みどりの村	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台	塩化	佐久市印内561-1
温湯温泉湯〜ぱれあ	移動	¥510	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 130台	硫黄	長野市若穂綿内1330-3
若槻温泉	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 6台	塩化	長野市若槻東条1300-3
郷の湯	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 10台	単純	北安曇郡白馬村北城5170
千古温泉	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 6台	硫黄	上田市真田町長6395-1
星空の湯りえっくす	移動	¥900	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 2000台	炭酸	南佐久郡小海町松原湖高原
小赤沢温泉楽養館	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台	塩化含鉄	下水内郡栄村堺18210
布引観音温泉	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台	塩化	東御市布下498-1
諏訪市総合福祉センター湯小路いきいき元気館	移動	¥310	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 130台	硫黄	諏訪市小和田19-3
若穂いこいの家保科温泉	移動	¥410	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 70台	塩化硫酸	長野市若穂保科1185
河原温泉河原の湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	単純	茅野市泉野1616-2
野沢温泉共同浴場真湯	移動	寸志	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	下高井郡野沢温泉村豊郷8278-2
諏訪湖SA下り線ハイウェイ温泉諏訪湖	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 180台	単純	岡谷市湊方久保435
多世代健康交流プラザつるの湯	移動	¥350	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 32台	硫黄	千曲市上山田温泉3-43-1
天照石温熱浴みゆき野癒	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台		飯山市大字蓮263
下諏訪温泉新湯	移動	¥280	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 6台	塩化硫酸	諏訪郡下諏訪町3154-3
森林公園 You遊ランド	移動	¥400	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 174台	塩化硫酸	上高井郡高山村牧73
霊泉寺共同浴場	移動	¥200	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台	単純	上田市平井2515-2
天然かけ流し権堂温泉テルメDOME	移動	¥750	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 65台	単純	長野市権堂町1437-5
高浜健康温泉センターゆたん歩°	移動	¥400	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 22台	単純	諏訪郡下諏訪町10616-90
佐野川温泉竹林の湯	移動	¥350	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 33台	硫酸	千曲市大字桑原1551
戸隠高原ホテルログ＆テントサウナ	移動	¥5,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 40台		長野市戸隠3682-6
野沢温泉共同浴場松葉の湯	移動	寸志	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	下高井郡野沢温泉村
野沢温泉共同浴場横落の湯	移動	寸志	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	下高井郡野沢温泉村
沓掛温泉小倉乃湯	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台	単純	小県郡青木村沓掛419-1
野沢温泉共同浴場河原湯	移動	寸志	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	下高井郡野沢温泉村豊郷
川の駅さざなみ	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台		大町市八坂舟場15719
矢木温泉	移動	¥280	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 10台	塩化硫酸	諏訪郡下諏訪町矢木東225
アクアランド茅野	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 105台	単純	茅野市ちの上原263-4
野沢温泉共同浴場秋葉の湯	移動	寸志	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	下高井郡野沢温泉村
野沢温泉共同浴場上寺湯	移動	寸志	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	下高井郡野沢温泉村豊郷寺湯
浅間温泉仙気の湯	移動	¥400	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 2台	単純	松本市浅間温泉3-4-22
YUDANAKA BREWERY COMPLEX U	移動	¥8,800	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 30台		下高井郡山ノ内町佐野2578-1
八千穂SAUNA	移動	¥2,500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 4台		南佐久郡佐久穂町大字八郡2049-856
おんたけ高原温泉こもれびの湯	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 12台	炭酸含鉄二酸	木曽郡王滝村3159-25
Norikura+Nature Sauna N+	移動	¥11,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		松本市安曇4306-8
上諏訪温泉宮の湯	移動	¥440	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 5台	塩化	諏訪市湖南1612
戸隠交流施設森林囃子（もくもくばやし）	移動	¥410	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台	硫黄	長野市戸隠祖山31-1
あづみ野ランド	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台		安曇野市穂高北穂高995-1
戸狩温泉望の湯	移動	¥650	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 40台	単純	飯山市豊田7033-3
Shima Shima Sauna シマシマサウナ	移動	¥10,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		松本市波田上赤松3008
差切峡温泉坂北荘	移動	¥410	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	硫黄	東筑摩郡筑北村坂北9828
大塩温泉共同浴場	移動	¥200	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 5台	塩化炭酸二酸	上田市西内150
くつろぎの湯	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	硫黄	小県郡青木村田沢3231
町・高梨共同浴場	移動	¥200	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	単純	上田市鹿教湯温泉1295-2
From P	移動	¥3,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		北安曇郡白馬村北城瑞穂3020-45
テルメリゾートINA	移動	¥1,800	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 140台	単純	伊那市西春近2870-1
百合居温泉	移動	¥200	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 5台	塩化	下水内郡栄村大字堺1226-1
日帰り温泉坂本の湯	移動	¥650	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 6台	単純	松本市浅間温泉3-31-30
湯の沢温泉小川の湯	移動	¥400	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	硫黄	上水内郡小川村小根山4222
木もれ陽の里	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台		北佐久郡軽井沢町長倉4844-1
エスカルプラザ白馬姫川温泉竜神の湯	移動	¥700	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化	北安曇郡白馬村神城22184-10
お食事処しもまき	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台	単純	松本市安曇沢渡4159
松代温泉公民館	移動	¥450	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 8台	塩化含鉄	長野市松代温泉151-2
川上村立ヘルシーパークかわかみ	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台		南佐久郡川上村大字原312
上田市鹿教湯健康センタークアハウスかけゆ	移動	¥710	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台	単純	上田市鹿教湯温泉1293
塩尻市ふれあいセンター広丘	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 44台		塩尻市大字広丘堅石2150-1
中房温泉湯原の湯	移動	¥950	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	硫黄	安曇野市穂高有明
薪ストーブサウナちょい軽サウナ	移動	¥2,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		北佐久郡御代田町塩野字南ヶ原4289
蓼科BASE	移動	¥800	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 15台	単純	茅野市北山4035-2896
白馬マウンテンビーチ	移動	¥6,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 155台		北安曇郡白馬村大字北城
大町市総合福祉センター鹿島の湯蓮華の湯	移動	¥400	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		大町市大町1129
上諏訪温泉平温泉（湯の脇温泉）	移動	¥230	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 2台	単純	諏訪市湯の脇2-5-8
Hitorijime Sauna ひとり占めサウナ	移動	¥5,500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 8台		長野市西尾張部236
ペンションラブラドール軽井沢サウナKASA	移動	¥7,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 10台		北佐久郡軽井沢町長倉1655-5
渋温泉石の湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 4台	硫酸	下高井郡山ノ内町平穏2111-1
Sherokuma Sauna & Cafe しぇろくまサウナ&カフェ（SAUUU）	移動	¥16,500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		上水内郡信濃町野尻2184-2
大塩温泉コミュニティセンター西内	移動	¥100	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台	硫酸	上田市平井1764
ふれあいセンターふじみ	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台	硫黄	諏訪郡富士見町富士見8988-1
白馬サウナ Noniin（ノニーン）	移動	¥4,400	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 15台		北安曇郡白馬村2937-52
塩尻市ふれあいセンター洗馬	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台		塩尻市洗馬2713-1
ふれあいトロンセンターほたるの湯	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 5台		東御市御牧原1406-1
出丸邸	移動	¥5,500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		上田市芳田1890-1
塩尻市ふれあいセンター東部	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台		塩尻市大字峰原173-1
麻績村福祉センターみたらし温泉	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 10台	硫黄	東筑摩郡麻績村麻積村麻積4335
SAMBO SAUN	移動	¥3,300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		長野市長野東後町2-1
shirouma sauna しろうまサウナ	移動	¥2,200	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台		北安曇郡白馬村北城八方3750
日帰り温泉ふるさと	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	単純	小県郡青木村沓掛310-8
一棟貸し宿とサウナ束間（つかのま）	移動	¥5,500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 4台	単純	松本市里山辺271-1
遠山温泉郷かぐらの湯	移動	¥400	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 100台		飯田市南信濃和田
山田温泉大湯	移動	¥400	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台	塩化硫黄	上高井郡高山村奥山田3580
X-JAM 高井富士高井富士乃湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		下高井郡山ノ内町北志賀高原12713-94
野沢温泉共同浴場滝の湯	移動	寸志	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	下高井郡野沢温泉村豊郷豊郷8217
上諏訪温泉大和温泉	移動	¥500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	硫黄	諏訪市小和田17-5
卜伝の湯	移動	¥700			松本市安曇4467
角間温泉大湯	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町佐野
せせらぎ温泉	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 20台	単純	佐久市鳴瀬1561
初湯（一番湯）	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町平穏2195
湯田中大湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化	下高井郡山ノ内町湯田中温泉
竜王温泉三ヶ月の湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 1500台	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町夜間瀬11700-18
目洗いの湯（六番湯）	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町平穏2038
綿の湯（三番湯）	移動	無料	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町
竹の湯（四番湯）	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町平穏2069-2
松の湯（五番湯）	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町平穏2103
神明滝の湯（八番湯）	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町平穏2230
笹の湯（二番湯）	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町平穏2175
七操の湯（七番湯）	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町平穏2045
角間温泉滝の湯	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町佐野2340
角間温泉新田の湯	移動	¥300	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町佐野2336
安代大湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化	下高井郡山ノ内町平穏2311
さわんど温泉木漏れ日の湯	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 60台	単純	松本市安曇沢渡4171-6
滝の湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		上高井郡高山村山田温泉
千代の湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		下高井郡山ノ内町湯田中温泉
明星の湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		下高井郡山ノ内町平穏
穂波温泉大湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化	下高井郡山ノ内町佐野2592-31
プライベートアウトドアサウナ kaveri	移動	¥2,500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 50台		北佐久郡軽井沢町追分1372-6
hyvä sauna	移動	¥5,500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		上田市秋和1110-8
サウナスペース TOJIBA湯治場	移動	¥4,400	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 80台		小諸市菱平762-2
サウナぐら	移動	¥2,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		上田市野倉1470
プライベートサウナ癒し処桔梗	移動	¥7,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 4台		松本市庄内1-4-21
千曲市健康プラザ	移動	¥200	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 10台		千曲市倉科76-1
柳之湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	単純	松本市浅間温泉3-13-20
赤石サウナ	移動	¥6,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 25台		伊那市東春近22-5
こもれびサウナ	移動	¥6,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		木曽郡木曽町福島3-1
滝の湯	移動	無料	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化	下高井郡山ノ内町湯田中温泉
下諏訪町老人福祉センター	移動	¥280	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 10台	単純	諏訪郡下諏訪町大門6758-1
平和の湯	移動	無料	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		下高井郡山ノ内町湯田中温泉
AINOA SAUNA アイノアサウナ	移動	¥15,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		北安曇郡小谷村千国乙4385
金倉の湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫酸	下高井郡山ノ内町平穏
古民家サウナ DOMA SAUNA	移動	¥11,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		北佐久郡立科町山部234-1
湯田中弥勒の湯	移動	無料	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		下高井郡山ノ内町湯田中温泉
開花湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		下高井郡山ノ内町
HANE SAUNA ハネサウナ	移動	¥3,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		下高井郡野沢温泉村
mori - sauna 軽井沢森のサウナ	移動	¥20,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		北佐久郡軽井沢町長倉油井1807-3
ひるがみの森テントサウナ	移動	¥2,500	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 150台		下伊那郡阿智村智里567-10
Mobile SAUNA UNPLAN Village Hakuba 3	移動	¥12,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		大町市平加蔵23245
脚気の湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化	下高井郡山ノ内町湯田中温泉
複合福祉施設清泉荘	移動	¥600	天然温泉露天サウナ休憩所食事処 10台		諏訪郡富士見町境7276
白樺の湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化	下高井郡山ノ内町湯田中温泉
新湯田中温泉鶴の湯	移動	無料	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化	下高井郡山ノ内町平穏
亀の湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		下高井郡山ノ内町平穏3267
THE COSMIC SAUNA	移動	¥12,000	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		飯山市瑞穂7776
穂波温泉西湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化硫黄	下高井郡山ノ内町佐野3534-70
松栄の湯	移動	要確認			下高井郡山ノ内町平穏38-16
鷲の湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		下高井郡山ノ内町湯田中温泉
沢熱の湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		下高井郡山ノ内町
穂波温泉穂波元湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場	塩化	下高井郡山ノ内町湯田中温泉穂波
熱の湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		下高井郡山ノ内町平穏1158
上熱の湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		下高井郡山ノ内町
新上熱の湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		下高井郡山ノ内町
新熱の湯	移動	要確認	天然温泉露天サウナ休憩所食事処駐車場		下高井郡山ノ内町

※情報が古くなっている場合があります。各施設のHPや電話でご確認の上、ご利用するようにお願いいたします。