馬場サウナ&ワークカフェ
2025.7.14 オープン【男性専用】(レディースデイあり)

住所 東京都新宿区高田馬場2-1-1
TEL -
営業時間
8:00〜23:00
定休日 無し
料金
平日1,480
土日2,080
最寄り駅
ルート
西早稲田駅
から467m(徒歩7分)
バス停
ルート
高田馬場二丁目
から76m(徒歩2分)
備考 要会員登録
※営業時間や料金などに変更がある場合があります。施設のHPや電話で確認してからご利用ください。
天然温泉
露天風呂
サウナ
かけ流し
岩盤浴
水風呂
プライベート
炭酸泉
休憩所
食事処
駐車場
ホームページを開く
Googleプレイスを開く
▲クチコミや写真はこちら
Googleで検索する
サウナイキタイから探す
ウェザーニュースの天気
施設へのルートを調べる
誤りを指摘する
空から俯瞰する

Googleクチコミ情報

4.0 
104件
クチコミによると、このサウナは湿度が高く強力なオートロウリュが楽しめる広々としたサウナ室と、広くて深い水風呂が特徴のようです。また、無料のドリンクが用意された快適なコワーキングスペースと、質の高いスタッフサービスも高く評価されています。
(Geminiによるクチコミの要約)
Takayuki Morimoto
 2026/7/5
馬場サウナ初訪問🔰
家から🚲で25分
6-8月限定で取れる生ヴィヒタの香りが最高😳
月曜はスープ&ポカリ無料🆓都内でしっかり外気浴有、タオルも料金に含まれ手ぶらで行ける🤭
コワークも出来て完璧でした✨...
更に見る
馬場サウナ初訪問🔰
家から🚲で25分
6-8月限定で取れる生ヴィヒタの香りが最高😳
月曜はスープ&ポカリ無料🆓都内でしっかり外気浴有、タオルも料金に含まれ手ぶらで行ける🤭
コワークも出来て完璧でした✨
@baba_37cafe
#馬場サウナ #高田馬場 #生ヴィヒタ #飲み物無料 #コワーク #サウナイキタイ
肉食系男子
 2026/6/13
Makuakeでクラウドファンディングしまして
プレオープン初日に訪問させて頂きました😀
当日は海パン着用で撮影OKの日となります📷
2025/07/04

※入り口がわかりにくいです!明治通りから見えるほうは横側でコワーキングスペースが見えるのですがこちら側からは入れずません。交差点の25号線側の[SALVATORE CUOMO & GRILL 高田馬場]の横が入り口となります✋

受付でタオル大小とビニール袋(シューズBOXが無い為)をもらいロッカールームへ✋

【サウナ室】
広いです!頑張れば30~40人くらいいけるかな🤔
温度はそれほど高いわけではないのに湿度が高いからかしっかりアチアチです🥵♪︎
20分に1回オートロウリュがありますのでタイミングを合わせましょう👍(00分20分40分)

サ室はせっかく二重扉なのに入口と出口の表記がないので混雑時は出入口付近であたふたして結局熱が逃げてしまうのでは?という疑問と音楽が欲しいなぁという我が儘をここに記しておきます(笑)

【水風呂】
広いですし冷た過ぎず、ぬる過ぎずで調度良いのではないでしょうか♪︎

【チルスペース】

[内気浴]はインフィニティチェアが5脚🪑もう少し風が欲しいところですねぇ🤔

[ヒーリングルーム]という暗くて川のせせらぎ的な映像と音楽が流れている部屋があります。ガーデンチェアが9脚あります🪑
もう少しばかり空調の温度を下げて頂けたら最高でしょうねぇ🤔

[外気浴]
遮光がしっかりしていて風通しも良くて良い感じでした😀ガーデンチェアが8脚にベッドチェアが奥に2脚といった感じでした👍

サウナ 8分 × 4
水風呂 1分 × 4
休憩 8分 × 4
(内気浴→ヒーリングルーム→外気浴→ヒーリングルーム)

温浴も壺湯が2つありました⚱️

コワーキングスペースも使い勝手があって好印象でしたしドリンクも飲み放題ですからね♪︎(アルコールは別料金🍺)

これからどんどん改善されて進化していく予感がするリピート確定の素敵な施設でした♡

期待を込めて☆4で♨️
kisaburo nas
 2025/12/5
荻窪の名店『なこみの湯』の姉妹店。
一つだけながらサウナ室のセットアップが絶妙、水風呂の温度、熱々の壺湯、黙浴etcとコンセプトの『ここにしか無い整い』は納得。
元々、荻窪の『なごみの湯』でサウナや岩盤浴でも何回かお世話になっていただけに、サウナに特化したエッセンスが詰まった感じでした。

さて。

まずはアウフの素晴らしさに脱帽
まずは19時のkantaさんのアウフはアロマの香りを堪能するスタイルの3セット。

ストーブにまずはアロマを入れたらサ室に香りが行き渡るまでの40秒をじっくりと熱気を感じ、楽しむ感じは極上スパ。そこからタオルでは無く扇で優しい熱気を仰いでくれて最高でした。
アロマを変えて再度、香りと優しい熱波を浴びながらサ室の温度と湿度も上昇。
体感温度もグイグイと。
3セット目も熱々のアロマと熱波が最高でした。
ゴリゴリの熱波や技とも違うスタイルながら、優しい熱波を届け、コメントも素晴らしくホスピタリティは秀逸過ぎて大満足でした。

そして動線と整いスペースの良さも秀逸。
外気浴とヒーリングを堪能しまたが、今は外気浴にインフィニティが鎮座していて風の抜けも最高。ヒーリングスペースは焚き火の映像で元ハードキャンパーとしては久しぶりの焚き火に癒されました。

何はともあれ。
良い意味で大きく裏切られました。
S S
 2025/11/17
友人とジムでトレーニングしてから伺いました。
週末は22時最終受付で23時閉店です。
カフェと併設されており、どちらも利用可能です。
カフェは22時まででしたので、ドリンクバーで1杯だけいただいてサウナへ行きました。
新しい施設なのかカフェもサウナも非常に綺麗でした。
サウナは20分ごとにロウリュしているようで非常に蒸気がよく保たれていました。
指先まで熱されている感覚です。
水風呂は16℃ほどです。
外気浴は全身寝られる椅子が5つほど、水風呂の横に普通の椅子が2列で合計10個ほどあります。
通常の湯槽はありませんが、1人用の五右衛門風呂型の湯槽が2つあります。
シャワーはシャンプー等一式揃ったブースが8個ほどです。
また近々行きたいと思います。
T Saito
 2025/8/11
クラファンで購入した1日利用券を使っての利用。
祝日に伺ったのでコワーキングスペースは盛況、サ室も混雑か~と入店時不安に。
実際サウナには結構人がいましたがでしたがサ室は30人入れるくらい広いので全然余裕あり、杞憂でした。
水風呂15℃も8人は入れるビッグサイズなので当然待ちなし。
2時間1回のアウフはホスピタリティ最高。そして20分に1回のオートロウリュの水量は都内最多量、蒸し蒸しでがっつり滝汗です。
あと屋内・屋外の整い椅子は大量にあっていいのですが一番はヒーリングルーム9席がお薦め。分かりにくい場所にあるのか空いてます(空調も効いてるのでととのいやすい)。
コワーキングゾーンも出入り自由でドリンクバー充実。
Google評価が低いのはオープン時の不備に同一人物が複数書いているからなのかな?
個人的には都心型サウナのなかでも最高峰。
ぜひ一度体験あれ❗

周辺の入浴施設(半径10km以内・近い順)

※情報が古くなっている場合があります。各施設のHPや電話でご確認の上、ご利用するようにお願いいたします。