営業状態 臨時休業中(〜2026.3.14)
住所 東京都新宿区霞ヶ丘町5-7
TEL -
営業時間
11:00〜23:00
定休日 年中無休
料金
平日2,178
土日2,728
最寄り駅
ルート
国立競技場駅
から731m(徒歩9分)
バス停
ルート
霞ヶ丘
から123m(徒歩2分)
※営業時間や料金などに変更がある場合があります。施設のHPや電話で確認してからご利用ください。
天然温泉
露天風呂
サウナ
かけ流し
岩盤浴
水風呂
プライベート
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3.9 
384件
メンテナンス専門店D-fieldsディーフィールズ治療院
 2026/1/14
サウナは3種類あり、それぞれしっかり個性があって楽しめました。
水風呂も水温違いで3種類用意されているのが嬉しいポイント。

中でも一番驚いたのは、水深160cmの深い水風呂。
私の身長だと立ったまま...
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サウナは3種類あり、それぞれしっかり個性があって楽しめました。
水風呂も水温違いで3種類用意されているのが嬉しいポイント。

中でも一番驚いたのは、水深160cmの深い水風呂。
私の身長だと立ったままで頭まで浸かれる深さで、一般的な水風呂のように潜らないと全身入れない…ということがありません。これはかなり新鮮な体験でした。

整いスペースも充実していて、イスの数も多く、ベッドの寝心地もとても良かったです。
静かに過ごしたい人向けに遮音ヘッドフォンが用意されているのもありがたい配慮。

フリードリンクも種類豊富で、ノンアルコールが充実しているのにはびっくり。
サウナ後も快適に過ごせました。

「整う」こと間違いなしのサウナ。
ぜひまた行きたいと思える施設です。
naoki takahashi
 2025/12/18
強烈にととのうことができ、結論とても良い施設でした。

サウナ室は3つあり、どこか混んでいれば別のサ室に入れるのが個人的には良かったです。
水風呂は立って入れるかなり深い10℃くらいのものと、20℃くらいの座って入れるものがあり、これも良かったです。

休憩スペースは潤沢にあり、混んでいても難民になることはなく、しっかりととのう事ができるのもGOOD。

フリードリンク制になっており、ノンアルコールビールが飲み放題なのはビックリしました。個人的にはダカラスパークリングとダカラ+デカビタ割がとても美味しかったです。

今回初めての訪問でしたが、受付でニコヤカに男性スタッフが丁寧に教えてくれて安心して利用することができました。

今どのくらい混んでいるかを確認できるのも良かったです。
Kent F
 2025/12/17
コンセプトが尖ったサウナで大変たのしめました!
運営母体がおふろの王様を運営しているとうことで、スーパー銭湯のテイストとは全くが違うサウナで驚きました。

国立競技場の横にあり、ロケーションは抜群です。
ドリンクバーがあり、炭酸からお茶まで飲み放題です。ドリンクバーも炭酸が抜けていなくおいしいオロポが楽しめました。

サ室は「左・右・ナ」の3部屋あります。どれも100℃超え、ハルビアのタワーサウナなので出力も高く気持ちが良いです。真ん中のにある「ナ」の部屋はおしゃべりOK、サ室内で飲み物も飲める部屋です。オートロウリュウ有りの100℃近い部屋です。コロナ前の騒がしいサウナを思い出しました。
右の「右」の部屋はLofi hiphopが流れるノスタルジックな雰囲気のサウナです。床に座るタイプのサウナで瞑想に適したサウナです。左の「左」の部屋ですが、オートロウリュウの水の量がすごく多い。。。自分の中で過去一の量かもしれません。ロウリュウの後、温度が120℃くらい上がり、アチアチに、完璧に整いました。温度とは反して、室内のライトは青が基調で冷たい感じがするサウナです。音楽はXファイルのテーマが流れていて、寒々した雰囲気を演出していましたが、気温は。。。
3部屋ともコンセプトが違い、どれも尖っていて面白いです。ナの部屋の出入り口付近の床が斜めになっているので、転ばないように注意です!

整いイスは豊富にあります。難民になることはありません。
フルフラットの寝転べるベッドが10個以上あり、それに敷かれているポリエステル素材が身体が沈み込むような感じのベッドマットが最高に気持ちが良いです。
そして、防音ヘッドホンがあり、静寂の中で整いを感じることができます。これを付ける前まではこれで音が遮断でき、整えるのか懐疑的でしたが、これがすばらしい!!周りの音を気にすることなく、整いました。
温湯や高温の湯船もあり、身体も温めることができます。

水風呂も潜れる深い水風呂で心の芯まで楽しめた施設でした。水温は10℃くらいでキンキンです!

また戻ってきたい施設が一つ増えました。
Kumiko Chatani
 2025/9/4
明治公園の中にあるTOTOPA。
サウナと冷水、そして湯船の組み合わせでしっかり“ととのう”ことができ、都会の真ん中とは思えないくらいリフレッシュできます。
男性はいつも混んでいて女性は割と空いているイメージ。
公式ラインで現在の混雑状況が見れるのがいいです。
行ったときは、イベント中でした。これもまた普段と雰囲気が違いよかったです。

施設は新しく清潔で、ラウンジスペースも広々。友人とゆったり過ごすのも、一人で静かにリセットするのもどちらも心地よかったです。運動後に利用するのも最高。

「公園×スパ」という新しいスタイルで、日常に取り入れたくなる癒しの場所。
毎日来たいです。
T Saito
 2025/7/19
TOTOPAは、2024年に東京都・都立明治公園内にオープンした都市型スパサウナ施設です。男女でサウナフロアの設計が異なり、男性フロアには個性的な3種類のサウナ室が用意されています。

サウナ室の種類(男性フロア)
左室:直線的デザインと寒色系の照明で近未来的な雰囲気。定員約10~15名、温度約90℃、私語厳禁。30分ごとに自動のオートロウリュ(熱波とアロマ)がある。
右室:丸みのあるデザインに暖色照明。個別のベンチでパーソナルなリラックスが可能。温度約85℃。
ナ室:POPな音楽が流れるカジュアルな交流向けサウナ。会話OK、セルフロウリュも楽しめる。温度は約70℃。

水風呂
約13℃の冷水風呂と、深さ160cmの潜れる深水風呂(約16℃)の2種類。

外気浴&休憩スペース
ドライ・リラックスチェアなど計3か所のラウンジで、“ととのい”体験を最大化。
3種類のサウナ×2種の水風呂×3つのラウンジ=18通りのととのいルートを楽しめる。

女性フロア
着衣・脱衣エリアがあり、サウナ初心者にも利用しやすい設計。その他、カフェなども併設されている。
利用者層
初心者から上級者までおすすめ。サウナ設備の質・リラクゼーション空間ともに高評価。

周辺の入浴施設(半径10km以内・近い順)

※情報が古くなっている場合があります。各施設のHPや電話でご確認の上、ご利用するようにお願いいたします。